Как уменьшить количество проблем в своей жизни.

Либо вы часть решения, либо вы часть проблемы. /Элдридж Кливер/

Запутанность и беспорядок в жизни поддерживается не очень полезными привычками, которые мы не замечаем за собой. Привыкли так делать — и все. Чуть-чуть изменив свои привычки, можно обнаружить, что жить и дышаться стало легче. И дела делаются, и люди все вокруг приятные и сговорчивые. Есть силы и время мечтать и планировать, решать и действовать.
Попробуйте поразмышлять над простыми привычками, которые мы вам предлагаем впустить в свою жизнь.

Практикуйте:

1. Если вы обещали перезвонить — обязательно перезвоните.
2. Понимаете, что опаздываете? Найдите способ предупредить ждущего человека об этом.
3. Не критикуйте чужие мечты и планы.
4. Если вы хотите снова вступить в отношения с человеком, который вас предал, подстрахуйтесь четкими условиями взаимодействия. И не ожидайте, что в этот раз человек поступит с вами по-другому. Будьте бдительны и готовы к этому.
5. Будьте терпимее к родителям, уважайте их – когда-то вы окажетесь на их месте.
6. Не грубите людям, старайтесь мирно решить любой вопрос. Помните, плохой мир лучше хорошей войны.
7. Уменьшайте просмотр телевизора и ваше настроение будет лучше, а времени – больше.
8. Пришла в голову идея? Что-то планируете? Записывайте. Пригодится! Планам нужно отлежаться. Поэтому возвращайтесь к своим записям и проверяйте — готовы ли вы их реализовать. Спрашивайте себя: чего мне не достает, чтобы реализовать этот план?
9. Признавайте свои ошибки хотя бы перед самим собой. Если вы научитесь быть искренним с самим собой, все остальные трудности будут вам по плечу.
10. Ваши жалобы и сетования мало кого интересуют. У всех есть свои проблемы, поэтому на ваши у людей нет ни времени, ни сил. Вы не жалуетесь, не ждете от других понимания и помощи, а другие — не делают вид, что они вам сочувствуют и якобы помогают своими рассуждениями. Это напрасная трата времени. У вас трудности? Вам нужна помощь? Простите ее. Вы или получите помощь, или вам откажут.
11. Не делитесь с другими домыслами и слухами. Можете оказаться крайним и виноватым. А отношения могут быть испорченными на долгое время.
12. Есть сложная ситуация? Не можете найти решение? Переспите ночь с вашей проблемой: утро вечера мудренее.
13. Следите за тем, чтобы ваша жизнь, деятельность не застаивалась. Изменяйтесь вместе с изменениями, которые к вам приходят. Не ждите, пока вас припрет к стенке.
14. Во время ссоры не задевайте человека за живое. Вы помиритесь(скорее всего), а слова запомнятся надолго…
15. Говорите правду или молчите. У вас всегда есть право не отвечать на вопросы, на которые вы не хотите отвечать. Лучше промолчать или отказаться отвечать, чем соврать.
16. Приучите себя делать в начале дня самое трудное и неприятное. К вечеру больше усталости для трудных дел. Трудные дела не доделываются и накапливаются, а ваше недовольство собой может, в связи с этим, расти.
17. Не обещайте, если не уверены, что выполните обещание. Лучше человеку сразу отказать, чем заставить его напрасно надеяться.
18. Пообещали, но не можете исполнить свое обещание? Сообщите человеку об этом сразу, чтобы он мог планировать свою жизнь дальше.
19. Вспомните, что вы уже давным-давно должны себе. Что вы обещали себе и так и не выполнили? Закройте долги перед самим собой.
20. Устали? Обязательно отдыхайте, не откладывайте. Усталость имеет особенность  накапливаться. Не давайте его такого шанса. Управляйте своей усталостью, чтобы она не стала управлять вами.

Следуя этим простым правилам, вы обнаружите, что у вас появились хорошие привычки, которые вызывают уважение и служат примером для других, а отношения с людьми стали лучше.
Для начала отметьте те пункты, которые вам легко делать уже с сегодняшнего дня, а какие пока трудноваты в их реализации.
Начинайте с тех пунктов, которые вам выполнить легче всего. Выполняйте правила регулярно, поощряйте себя за последовательность и настойчивость.
Прислушивайтесь к себе. Если вы чувствуете в себе силы, если у вас есть желание, приступайте к практике более трудных для вас пунктов. И всегда помните: у вас все получится, а большое начинается с малого.
Если вы хотите большого: спрашивайте — всегда вам отвечу.
Желаю вам успехов в практике.


Вам также может понравиться ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>